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Bonjour je stress beaucoup en ce moment pour tout et nmptk
K
3 août 2020 21:22
Salam
Aidez moi
H
3 août 2020 21:52
salam,

Pk tu stresse ?
tu as quel age ?
3 août 2020 21:53
Vous n’etes pas le seul en cette période spéciale
M
3 août 2020 22:10
Il faut se dire qu'Allah est avec nous, au pire si ça ne marche pas tu peux reprendre. L'échec ne doit pas t'effrayer au contraire ça doit te stimuler à chercher d'autres techniques...

Si ça peut te réconforter, planifie tout d'avance. Tu dois savoir ce que tu veux et quels sont les moyens pour y parvenir.
Par exemple, pour préparer un cake (exemple nul je sais) tu dois avoir les ingrédients la recette avec les étapes bien détaillées pour le réussir. C'est comme ça dans la vie, donne toi les moyens pour maximiser tes chances de réussite au lieu d'improviser (pas toutes les personnes sont douées pour l'improvisation).

Une chose importante aussi, toujours avoir un plan B. Chercher plusieurs solutions et tester toutes les combinaisons pour ne pas sombrer dans la dépression et l'échec.

Quand on sait où on va, ce qu'on doit faire si tel ou tel truc ne marche pas, on a plus confiance en nous et bien sûr avant tout tawakoul 3ala Lah.
 
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