Citation
yo-ya-bi a écrit:
Salam
Faut creer des habitudes.
Ce quon appelle la paresse pour moi cest juste un assemblement de mauvaises habitudes bien ancrees.
Tu définis clairement et tres précisément tes objectifs et les choses que tu pourrais faire regulierement pour y accéder.
Au debut ce que tu peux faire cest prendre un miniteur et te dite allez je me lance dans cette tache pour 15 minutes seulement audela j'arrête. Tu vas te dire que 15 cest rien. Et tu dais pmein de fois cela dans une journee et tu augmente au fur et a mesure mais jamais plus de 45 min d'affilé.
Citation
GenieDeFolie a écrit:
j'ai entendu cette méthode. C'est une méthode japonaise je crois j'ai vérifié sur gogole: [sympa-sympa.com] gle-de-la-minute-9555/
chargement...
+ 
