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cours de gymastique sur le net
c
24 juin 2008 17:11
salam
klk un peut me dire où je peux trouver des cours de gym bien détaillé sur le net? abdo + fessiers + jambes etc...
mille mercis smiling smiley
25 juin 2008 08:13
Dans "Daylimotion" et "you tube", des séances de 10 mn d'éxercices téléchargés. Ou sur les sites féminin comme "au féminin.com".
F
2 juillet 2008 14:47
Tu peux trouver des exercices sur garnier.com
C'est simple, tu t'inscris et tout les jours ils vont t'envoyer un email avec un exercice différent.
Un exercice que tu devras faire pendant quelques minutes, tout est détaillé, comment faire, comment se placer, le temps etc etc.
C'est très intéressant si tu es motivé a faire des exercices tout les jours
voilà
p
2 juillet 2008 14:53
Citation
Fouiny Baby a écrit:
Tu peux trouver des exercices sur garnier.com
C'est simple, tu t'inscris et tout les jours ils vont t'envoyer un email avec un exercice différent.
Un exercice que tu devras faire pendant quelques minutes, tout est détaillé, comment faire, comment se placer, le temps etc etc.
C'est très intéressant si tu es motivé a faire des exercices tout les jours
voilà

merci Baby winking smiley c'est un bon plan ça
!!*!! le seul chat autorisé sur ce forum
F
2 juillet 2008 15:10
Encore faut il le courage de le faire

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